Дерматолог назвала основные правила ухода за кожей летом

Летний уход за кожей должен строиться на защите от солнца, бережном очищении и поддержании водного баланса, рассказала врач-дерматовенеролог и косметолог Елизавета Шухман.

«Летний уход — это прежде всего дисциплина, а не сложные ритуалы. Защита, мягкое очищение и водный баланс должны работать вместе», — отметила специалист в беседе с «Лентой.ру».

По словам врача, в жаркий сезон необходимо ежедневно пользоваться средствами с SPF, а также избегать агрессивного очищения, которое может вызвать сухость и раздражение кожи.

Шухман также посоветовала следить за достаточным потреблением воды и включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами. Кроме того, она рекомендовала не использовать скрабы после загара и не наносить некоторые активные средства перед выходом на солнце.

Источник и фото - ria.ru