Дерматологи рассказали, как часто нужно обновлять солнцезащитный крем

Дерматологи рассказали, как часто нужно обновлять солнцезащитный крем

Правильное использование солнцезащитного крема помогает снизить риск ожогов и развития кожных заболеваний. Специалисты рекомендуют обновлять средство в зависимости от условий его применения.

МОСКВА, 16 мая - РИА Новости. Как пояснили дерматологи, опрошенные РИА Новости, частота повторного нанесения солнцезащитного крема варьируется в зависимости от ситуации. При длительном пребывании на открытом солнце средство следует обновлять каждые 1,5-2 часа. Если же человек отдыхает на море, крем необходимо наносить повторно после каждого купания, поскольку вода смывает защитный слой. В случае, когда весь день проходит в помещении, достаточно одного нанесения утром.

Врач-дерматовенеролог медицинской компании "СберЗдоровье" Андрей Кузнецов подчеркнул, что ультрафиолетовое излучение воздействует на кожу независимо от места пребывания — будь то природа, пляж или город. Поэтому регулярное обновление солнцезащитного крема особенно важно при длительном пребывании на солнце.

Таким образом, для эффективной защиты кожи важно учитывать не только тип и фактор защиты крема, но и условия его использования. Правильное применение солнцезащитных средств помогает сохранить здоровье кожи и предотвратить негативные последствия воздействия солнечных лучей.

Вопрос правильного использования солнцезащитных средств становится особенно актуальным в повседневной жизни, учитывая разнообразие условий, в которых мы можем оказаться. По мнению врача-дерматовенеролога и косметолога Марии Сальниковой, главного медицинского специалиста по цифровой диагностике Scanderm и участника проекта "Хелснет", соблюдение правил нанесения солнцезащитного крема играет ключевую роль в защите кожи.

Эксперт отмечает, что если человек проводит большую часть дня в помещении, одного утреннего нанесения крема зачастую достаточно для эффективной защиты. Однако при длительных прогулках на открытом воздухе, поездках за рулем, наличии склонности к пигментации или если рабочее место расположено рядом с окном, рекомендуется обновлять защитный слой в течение дня. Это связано с тем, что ультрафиолетовые лучи могут проникать через стекло, а активное пребывание на солнце увеличивает риск повреждения кожи.

Кроме того, важно помнить, что даже водостойкие солнцезащитные средства теряют свою эффективность после купания или интенсивного вытирания полотенцем. Вода и механическое воздействие существенно снижают защитные свойства крема, поэтому повторное нанесение после водных процедур необходимо. В остальных случаях, если защитный слой не был смыт или стерся, повторное нанесение крема в течение дня обычно не требуется, как добавляет специалист Кузнецов.

Таким образом, правильное и своевременное использование солнцезащитных средств — залог здоровья кожи и профилактики фотоповреждений. Особенно важно учитывать индивидуальные особенности и условия окружающей среды, чтобы обеспечить максимально эффективную защиту от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Правильное и достаточное нанесение солнцезащитного крема — ключевой момент для эффективной защиты кожи от вредного ультрафиолетового излучения. Многие люди совершают распространённую ошибку, используя слишком мало средства, что значительно снижает уровень защиты. По словам специалиста компании Scanderm, взрослому человеку для полного покрытия тела необходимо примерно 30-35 миллилитров солнцезащитного крема. Для обработки лица, шеи и ушей рекомендуется использовать около одной чайной ложки средства. Если количество наносимого крема значительно меньше этих норм, фактическая защита кожи будет существенно ниже той, что указана на упаковке.

Поддерживая эту точку зрения, врач из "СберЗдоровья" пояснил, что производители солнцезащитных средств проводят тестирование, исходя из нормы нанесения 2 миллиграмма крема на каждый квадратный сантиметр кожи. Это значит, что при недостаточном количестве средства заявленный уровень SPF-фактора не достигается, и кожа остаётся уязвимой перед солнечными лучами. Кроме того, важно помнить, что солнцезащитный крем необходимо обновлять каждые два часа и после купания или сильного потоотделения, чтобы поддерживать защиту на должном уровне.

Таким образом, для эффективной защиты от солнечных ожогов и преждевременного старения кожи необходимо не только выбирать качественный солнцезащитный крем с подходящим SPF, но и наносить его в достаточном количестве и регулярно обновлять. Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить здоровье кожи и снизить риск развития различных кожных заболеваний, вызванных воздействием ультрафиолетового излучения.

Для эффективной защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей важно правильно наносить солнцезащитное средство и тщательно его смывать в конце дня. Эксперты рекомендуют ориентироваться на простое и удобное «правило двух пальцев», которое помогает определить необходимое количество крема. Для этого нужно выдавить полоску средства на указательный и средний пальцы от основания до кончиков и равномерно распределить получившееся количество по лицу, шее и ушам. Такой объем обеспечивает заявленный уровень защиты и предотвращает ожоги и повреждения кожи.

Когда речь идет о защите тела, стоит мысленно разделить его на несколько зон: руки, ноги, грудь, спину и живот. Для каждой из этих областей следует использовать примерно столько же крема, сколько и для лица, чтобы обеспечить равномерную и надежную защиту. Такой подход помогает избежать пропусков и недостаточного нанесения средства, что особенно важно при длительном пребывании на солнце.

Кроме того, правильный уход за кожей после солнечного дня не менее важен, чем нанесение санскрина. Для удаления защитного крема рекомендуется использовать мягкие очищающие средства, которые не нарушают естественный барьер кожи. Если же солнцезащитный крем имеет плотную текстуру, водостойкий или на лице присутствует макияж, специалисты советуют применять двухэтапное очищение: сначала мицеллярную воду или очищающее масло, а затем мягкое средство для умывания. Такой метод позволяет тщательно удалить остатки крема и загрязнения, сохраняя кожу здоровой и увлажненной. Внимательное отношение к этим простым правилам значительно повышает эффективность защиты и способствует поддержанию красоты и здоровья кожи.

В последние годы на рынке косметики наблюдается значительное улучшение качества очищающих средств, что значительно облегчает уход за кожей после использования солнцезащитных продуктов. Современные очищающие гели с тщательно подобранным составом эффективно удаляют большинство легких солнцезащитных кремов, обеспечивая глубокое, но бережное очищение кожи. Однако, как отметил Кузнецов, существуют исключения — это так называемые «тяжелые» спортивные водостойкие кремы, которые благодаря своей плотной текстуре и стойким компонентам требуют более интенсивного или специализированного очищения. Важно учитывать тип используемого санскрина при выборе средства для умывания, чтобы избежать накопления остатков и предотвратить возможные раздражения или закупорку пор. Таким образом, грамотный подход к выбору очищающего геля играет ключевую роль в поддержании здоровья и чистоты кожи, особенно для тех, кто активно пользуется солнцезащитными средствами в повседневной жизни.

Источник и фото - ria.ru