Эксперт объяснила взаимосвязь детского ожирения и гаджетов

Дети, проводящие много времени за гаджетами, обычно находятся без движения и почти не расходуют энергию, что может приводить к проблемам с весом, сообщила директор Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии имени академика И.И. Дедова Минздрава России Наталья Мокрышева.

«Ребенок находится в статичном состоянии, при этом он практически не тратит энергию, которую получает с пищей. Поэтому такая связь, разумеется, прослеживается. Чем больше ребенок взаимодействует, чем больше его экранное время, тем выше вероятность гиподинамии и проблем с расходом энергии, получаемой во время питания», — сказала Мокрышева журналистам, отвечая на вопрос о связи ожирения с гаджетами.

Она отметила, что рацион ребенка должен быть сбалансированным и включать белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, клетчатку и другие важные компоненты.

«Чтобы все это получить, а затем еще и сжечь, ребенку, конечно, необходимо двигаться. Если он пользуется электронными устройствами, то в его режиме обязательно должно быть достаточное количество физической активности в течение недели», — заключила эксперт.

Источник и фото - ria.ru