Россияне стали реже перекусывать

За последние пять лет среднее количество приемов пищи у россиян уменьшилось с 4 до 3,6 раз в день, что связано с заботой о здоровье и стремлением похудеть, сообщает независимая исследовательская компания ICMR («ГФК-Русь») по результатам исследования для РИА Новости.

В опросе, проведённом в 2025 году, приняли участие около 14 тысяч человек, которые вели дневники питания в будние и выходные дни. Всего было проанализировано 47 тысяч случаев приёма пищи. Предыдущее аналогичное исследование проходило в 2019 году.

Аналитики отметили, что за пять лет общее число приёмов пищи сократилось с 4 до 3,6 в день, при этом наибольшие изменения коснулись перекусов: доля людей, питающихся пять и более раз в день, снизилась с 42% до 29%.

Почти 40% россиян придерживаются определённых ограничений в рационе, главным образом из-за заботы о здоровье.

Чаще всего сокращают потребление алкоголя (69%), газированных напитков (67%) и сладостей (55%). Кроме того, важным стимулом стала необходимость снижения веса — доля желающих похудеть выросла до 37% (что на 4 процентных пункта больше по сравнению с 2022 годом), при этом среди женщин этот показатель достигает 39%, отмечают авторы исследования.

Источник и фото - ria.ru