Врач назвала продукты, которые нельзя есть при простуде

Заведующая поликлиникой №4 Люберецкой больницы Регина Вуколова рассказала РИА Новости, что во время простуды следует исключить из рациона жирную и острую пищу, орехи и холодные напитки.

«Орехи нежелательны, так как при простуде воспаляется слизистая горла и появляется сухость, а орехи могут усугубить эти симптомы. По той же причине стоит избегать горячих и острых блюд», — пояснила Вуколова.

Врач также подчеркнула, что жирная пища увеличивает нагрузку на организм, поэтому её лучше не употреблять при простуде. Холодные напитки могут привести к переохлаждению гортани и усилению воспаления, поэтому их тоже рекомендуется исключить.

«Чтобы быстрее восстановить слизистую, лучше есть теплую пищу и регулярно увлажнять горло тёплой водой в течение дня», — добавила Вуколова.

Источник и фото - ria.ru