Врач рассказал, сколько кулича можно съесть без последствий для здоровья

Врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова сообщила РИА Новости, что взрослым стоит ограничивать потребление кулича до 150 граммов в день. Чрезмерное употребление этого продукта может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе, привести к набору лишнего веса и повысить уровень холестерина.

«Главное — соблюдать умеренность. Рекомендуется съедать не более 120–150 граммов кулича в день, лучше всего в качестве десерта после основного приема пищи», — отметила Белоусова.

По ее словам, кулич представляет собой сладкий хлеб, приготовленный из белой муки с большим количеством сахара. При избыточном употреблении эти ингредиенты способствуют увеличению веса, а насыщенные жиры, содержащиеся в сливочном масле, могут повышать уровень холестерина и негативно влиять на работу сердечно-сосудистой системы.

Ранее РИА Новости подсчитало, что на Пасху средний семейный стол в России обойдется примерно в 972 рубля. Из этой суммы 123,1 рубля приходится на дюжину яиц, 364,9 рубля — на кулич с изюмом и глазурью, и 483,9 рубля — на творожную пасху с изюмом.

Источник и фото - ria.ru