Врач рассказала, кому нельзя есть творог

Избегать употребления творога следует в случае аллергии на молочный белок, гастрита, заболеваний почек, ожирения или атеросклероза, сообщила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области.

Она отметила, что основные противопоказания к творогу - индивидуальная непереносимость, аллергия на молочный белок, заболевания почек (из-за высокого содержания белка, который нагружает органы выведения), а также гастрит. Рекомендуемая дневная норма творога составляет до 100 грамм для детей и до 200 грамм для взрослых, хотя для спортсменов она может быть выше. При отсутствии противопоказаний употребление творога в умеренных количествах каждый день допустимо.

Источник и фото - ria.ru