Врач рассказала, можно ли есть один раз в сутки

По словам врача-терапевта Красногорской клинической больницы министерства здравоохранения Московской области Анастасии Якимовой, питание один раз в сутки может вызвать перегрузку обменных процессов, а также привести к слабости, раздражительности, изжоге и тяжести в желудке после еды.

Якимова отметила, что хотя прием пищи один раз в день применяется в некоторых диетах, для большинства людей такой режим не является естественным и способен вызвать резкие колебания уровня глюкозы в крови, повышенную нагрузку на поджелудочную железу и способствовать перееданию.

Врач также подчеркнула, что при таком редком питании могут возникать слабость, быстрая утомляемость, раздражительность, а со стороны желудочно-кишечного тракта — изжога и чувство тяжести после приема пищи.

Источник и фото - ria.ru