40-летняя британка похудела вдвое, сбросив 47 килограммов ради своих детей

Жительница Корнуолла, Лиэнн Хемминг, вдохновленная желанием быть активной матерью, пересмотрела свой образ жизни, сбросив 47 килограммов за счет изменений в питании и введения регулярных тренировок. Ей удалось стать более уверенной в себе и активной в жизни, сделав выбор в пользу здорового образа жизни.

Одной из жительниц Великобритании, Лиэнн Хемминг, удалось стать лучшей матерью для своих детей благодаря своему похудению вдвое, сообщает Daily Mirror. В прошлом она весила 115 килограммов, но после рождения двух сыновей она начала набирать лишний вес. Это привело к тому, что она стала менее активной и испытывала одышку при малейшей физической нагрузке. Однако, на 60-летний юбилей своей тети, Хемминг осознала необходимость сбросить лишний вес. Об этом сообщили в информационном агентстве «Lenta.ru».

Она не могла присоединиться к веселью и танцам на вечеринке, потому что была слишком уставшей. В то время все гости веселились, а она оставалась сидеть, чувствуя, что упускает все. Все ждали, когда она встанет и присоединится к ним, но она не могла себе позволить. Мечта о материнстве так долго волновала ее, но когда она наконец стала мамой, оказалось, что она не может справиться с физическими требованиями. Бегать за детьми по пляжу или строить замки из песка было непосильно для нее. Она чувствовала, что задыхается и не может поддерживать темп. Но однажды она услышала историю своей двоюродной сестры, которая сбросила 13 килограммов благодаря организации по снижению веса. В этот момент она решила, что должна сделать то же самое ради своих детей и обратилась в ту же самую организацию.

Изменение пищевого рациона и привычек были обусловлены консультациями специалистов. Домашние приготовления заменили походы в рестораны, фастфуд и вредное перекусывание. Она стала готовить вкусные и полезные блюда, добавив в свой рацион свежие фрукты и здоровые закуски. Женщина начала активно заниматься спортом, увеличивая частоту прогулок и впоследствии записавшись в тренажерный зал. Постепенно тренировки стали ее привычкой и приносили удовольствие Хемминг. Благодаря правильному питанию и физической активности, она сумела избавиться от лишних 47 килограммов веса.

Анастасия Тараско, нутрициолог, ранее упомянула, что жир на животе обычно появляется из-за избыточного потребления калорий и отсутствия физической активности. Согласно ее словам, многие люди винят гормоны во всем, но на самом деле такая причина ожирения встречается крайне редко. В свою очередь, Хемминг стала уверенной в себе, улучшила свое здоровье и качество жизни. Она утверждает, что благодаря похудению смогла стать идеальной матерью, о которой всегда мечтала. «Наша семья теперь здоровая, активная и счастливая, и это все, о чем я могла только мечтать. Дни, когда я просто сидела в сторонке, остались позади. Теперь, когда у нас намечается вечеринка, я первая встаю со стула!» — похвасталась она.

Фото: lenta.ru